バレエを踊るのに必要な筋肉はどう鍛えるの？続けやすい筋トレを紹介！ 2018/11/9 バレエ, 筋トレ, 身体の使い方 こんにちは！気づけば長年バレエをやっているユリです。バレエの身体の使い方って難しいですよね？バレエのレッスンで使う筋肉は普段の生活では使わな...
