バレエを踊るのに必要な筋肉はどう鍛えるの?続けやすい筋トレを紹介! 2018/11/9 バレエ, 筋トレ, 身体の使い方 こんにちは!気づけば長年バレエをやっているユリです。バレエの身体の使い方って難しいですよね?バレエのレッスンで使う筋肉は普段の生活では使わな...