山田優の身長体重は？痩せすぎ画像の原因とダイエット法が凄かった！

山田優の身長体重はどれくらい？

痩せすぎ画像の原因とは？

ダイエット法が凄かった！

今回は、何かと話題になるカリスマモデル・山田優の身長体重を調査！痩せすぎ画像がヤバイ！痩せすぎの原因は小栗旬って本当？6つのダイエット法を紹介！など気になる情報をまとめて紹介♪

Contents

1 山田優の身長は？
2 山田優の体重は？
3 山田優が痩せすぎ画像が話題に！
4 山田優の痩せすぎの原因とは？
5 山田優の体重維持の運動方法は？
6 山田優の体重維持法は食事にも！
7 山田優の身長体重は？痩せすぎ画像の原因とダイエット法が凄かった！まとめ

山田優の身長は？

モデルや女優として活躍している山田優さんは抜群のスタイルと美貌で世間を魅了しています♪

山田優様×ショート
本当に素敵 pic.twitter.com/DjtMPAZE2a

— copi (@DR28cRqjArc4kxM) March 24, 2021

そんな山田優さんの身長が気になる人が多いようです！

そこで調べてみると、169cmでした♪

女性としては高身長ですが、山田優さんの場合もっと背が高いイメージがありますよね！

山田優の身長と同じ有名人は？

身長169cmのイメージを把握するために山田優さんと同じ身長の有名人をピックアップしてみました

・新垣結衣さん

・中将あやみさん

・木村佳乃さん

・池田エライザさん

・高橋メアリージュンさん

・比嘉愛未さん

・吹石一恵さん

女優さんには169cmの身長の人が結構いるんですね♪

山田優の体重は？

山田優さんの体重は、公式プロフィールでは47kgとなっています♪

169cmの身長の人の標準体重は、62.8kgとなっており、理想体重でも60kgです( ﾟДﾟ)

モデル体重でみても54.3kgですので、47kgの山田優さんは痩せすぎなのではないでしょうか！

山田優が痩せすぎ画像が話題に！

元々痩せていた山田優さんですが、2017年に第2子を出産した頃からさらに痩せてしまいました！

巷では「痩せすぎ？」と話題に。

・「細っ！山田優が全身ガリガリに・・・。どうしてこうなった」

・「山田優、全身ガリガリ」

・「遠足で上野動物園に行って山田優＆小栗旬夫婦に遭遇。山田優はこれでもかっていうほど細かった」

なんてツイートがあがっていました！

山田優さん本人がインスタに載せた画像を見ると、足が細すぎて、鎖骨がかなり浮き上がって見えています。

全体像で見るとガリガリに痩せているのがわかります( ﾟДﾟ)

「足の血管凄すぎ」　”痩せすぎ”話題の山田優、足先だけでも伝わるスレンダーぶりに心配の声も https://t.co/IH84i4zfog pic.twitter.com/fgqEI8T11f

— クリップ！ (@com_clip) March 8, 2018

最近の山田優痩せ過ぎて大丈夫？
拒食症ナミの痩せ方じゃない？#山田優 #痩せすぎ pic.twitter.com/APpkQAjS0K

— naminami (@amunami7380916) October 12, 2020

山田優さんの激痩せに対して、旦那である小栗旬さんも、

「もうちょっと太って欲しいという話はします」

と深夜のテレビ番組で語り、山田優さんに太ることをお願いしているといいます。

それほど、山田優さん、激痩せしてしまったということですね！

しかし、山田優さんは、激痩せとはいえ、素晴らしいスタイルを絶賛する声が圧倒的に多いようですよ♪

山田優の痩せすぎの原因とは？

山田優さんの痩せすぎの原因には、主に次の2つの可能性があるとか！

山田優の痩せすぎの原因　①夫・小栗旬との不仲説

山田優さんの激痩せの原因の一つに、旦那の小栗旬さんとの不仲が噂されています( ﾟДﾟ)

小栗旬さんには浮気癖があるとか！

妊娠中にも小栗旬さんの浮気癖が出やしないかと、山田優さんは心配でたまらないということがありました。

また、テレビ番組「川柳居酒屋なつみ」では小栗旬さんは、友人の笠原秀幸さんや生田斗真さんから、

「旬が私の話がつまらないから『お前と話すことはない』と言われた」

という話や

「お前とはゴルフに行かない」

ということを山田優さんから聞いたとして、山田優さんへの態度が悪いと怒られたと告白しています。

このことで、不仲説が浮上しているようです！

山田優の痩せすぎの原因　②アメリカ移住と育児

小栗旬さんは、ハリウッド映画デビューを目指して2019年8月からアメリカ・ロサンゼルスに移住♪

妻である山田優さんも、小栗旬さんと共にアメリカに渡っています！

しかも、アメリカ移住の時には山田優さんは妊娠中でした( ﾟДﾟ)

そして、第3子はアメリカで出産しています♪

慣れないアメリカでの生活の中、妊娠、出産とこなし、上の2人の子供の育児もしなければなりません！

そのストレスは相当なものだったのではないでしょうか？

そんなアメリカでのストレスが激痩せの原因ともいわれています！

山田優の体重維持の運動方法は？

山田優さんは、体重やスタイルの維持のためにさまざまな運動をしています♪

山田優さんの見事なプロポーションを維持するための秘策なんですね！

その維持方を６つご紹介します♪

①ヨガ

山田優さんは、スタイル維持のために週に1度ヨガに行きます♪

行けば1時間ほど体を鍛えるとのこと！

インスタグラムを見ると、結構本格的なヨガをしているのがわかります♪

②ながらダイエット

山田優さんは、家にいるときは「ながらダイエット」をしています♪

・子供を抱っこしながら掃除機をかける

・背伸びをしながらお皿を洗う

・足上げをしながら何かをやる

というように、日常の動作にでも負荷をかけながらダイエットをしているとのこと！

なんでもダイエット運動になるものですね♪

③ボディーアートトレーニング

ボデイーアートトレーニングとは、ドイツ生まれのトレーニング法で、ヨガ、太極拳、ピラティス、ストレッチなどを組み合わせた運動法だとのこと♪

山田優さんはこんなことも頑張ってやっているんですね！

寝る前のストレッチ

寝る前にストレッチをすれば、ダイエット効果とリラックス効果が得られるとか！

寝る前のストレッチはストレスを溜めない効果もあるそうです♪

入浴後のマッサージ

お風呂の後のマッサージは、デトックス効果を高め、血行を促進して肌をきれいにする効果があるとのことです♪

山田優の体重維持法は食事にも！

山田優さんは、体を動かすだけでなく、食事にも気を使い体重維持に努めています♪

体に優しい山田優さん流の食事法に注目しました！

①お米大好きで我慢しない

ダイエットといっても山田優さんはお米が大好きで我慢をしないといいます！

以前に、大好きなお米を我慢していたら、ストレスで逆に太ってしまったとか！

そこで、山田優さんは玄米を取り入れて和食中心の食事をしています♪

玄米8に対して白米が2の割合にしています！

玄米ご飯はダイエットにも健康にも良いですよね♪

②酵素ジュース

山田優さんは、健康のために酵素ジュースも飲んでいます♪

酵素は健康な体をつくるためには必要な栄養素です。

激痩せしてしまったともいわれている山田優さんですが、しっかり体重管理のための運動や栄養価を考えた食事をしているようですね♪