バレエを踊るのに必要な筋肉はどう鍛えるの?続けやすい筋トレを紹介!
こんにちは!気づけば長年バレエをやっているユリです。バレエの身体の使い方って難しいですよね?バレエのレッスンで使う筋肉は普段の生活では使わな...
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こんにちは!長年バレエバレエを続けているユリです。バレエの体の使い方は独特で難しいですよね?私も未だにわかっていたようで、そーだったの?と言...
こんにちわ!気づけば長年バレエを続けているユリです。前回のバレエウェアベーシック編はオトナ女子には厳しいものがありますよね(^^;実際の教室...