東山紀之の身長はサバ読みで低い?体重と筋肉維持法がストイック!

東山紀之の身長はサバ読みで低いって本当?

体重と筋肉維持法がストイックすぎた!

今回は、いくつになってもカッコイイ・東山紀之の身長体重を調査!身長はサバ読みで低い噂を画像でチェック!体重は体脂肪率が衝撃!筋肉維持法もヤバい!などみんなの気になる情報を紹介します!

東山紀之の身長公式は?

いくつになってもカッコイイと大人気の俳優・東山紀之さん♪

そんな東山紀之さんの公式身長は178cmとなっています!

同年代の50代男性の平均身長は、170.2cmですから東山紀之さんは、背が高いほうですよね♪

東山紀之の身長と同じ有名人は?

東山紀之さんと同じ身長の有名人をピックアップしてみました!

・西島秀俊さん

・田中圭さん

・DAIGOさん

・マツコ・デラックスさん

・大泉洋さん

・三浦友和さん

・堤真一さん

・北村一輝さん

・賀来賢人さん

・山崎賢人さん

などなど、他にもたくさんの方がいます♪

東山紀之に身長サバで低い疑惑アリ!

東山紀之さんには、身長サバ読み疑惑が浮上しているといいます!

実際は、もっと身長が低いのではないかと言われているんです( ゚Д゚)

その原因として、KAT-TUNの中丸雄一さんとの画像比較があります!

中丸雄一さんの公式身長は176cmとなっているのですが、同じように見えてしまう画像があるんです。

さらに、東山紀之さんご本人が過去にテレビ番組で175cmだと言っていたという情報も!

これらのことから東山紀之さんの身長サバ読みの噂が流れているようです!

東山紀之の身長サバ検証画像 ①砂の器の記者会見

ドラマ「砂の器」の記者会見の画像で検証してみましょう!

東山紀之さんの右隣の中島健人さんの身長は176cm、左隣の野村周平さんは175cmです♪

また、右端の高嶋政伸さんが180cmとなっています。

その身長差をくらべてみると、東山紀之さんの身長178㎝には少しも違和感がありません!

東山紀之の身長サバ検証画像 ②刑事7人の記者会見

ドラマ「刑事7人」の記者会見でも検証してみました!

東山紀之さんの右隣・田辺誠一さんの身長は182cm、塚本高史さんが176cm、白洲迅さんが東山紀之さんと同じ178cmです。

3人との身長差を比べてみても東山紀之さんとの身長差には違和感がありません!

こうして、複数の共演者と比較した結果、東山紀之さんの身長が178cmというのは妥当ではないでしょうか?

ということで、東山紀之さんは、身長をサバ読みしてはいないようです!

東山紀之の体重は?

東山紀之さんの体重は62kgです♪

身長178cmの人の標準体重は、69.7kgですので平均よりも痩せていることになります。

美容体重でも63.4kgですから、東山紀之さんは、高身長でスマートな体型と言えますね♪

東山紀之の体重は体脂肪率が凄い!

東山紀之さんは、体型だけではなく、体脂肪率も凄いのです!

常に体脂肪率を9%台にキープしているんです( ゚Д゚)

過去には、6%以下にまで絞り込んだ時もあったとか!

まるでアスリート並みですね♪

東山紀之の体重は運動がストイック!

東山紀之さんの体づくりには10個の運動ルールがあるといいます!

そのストイックなまでの運動ルールをご紹介すると、

①一月に走る距離は100km(3日に1回の割合で10km走る)

②腹筋は毎日欠かさず1,000回行う

③朝起きてやることはストレッチと筋トレを1時間

④ストレッチは足首から始めて上半身に向けてほぐしていく

⑤筋トレは腕立て伏せや腹筋などの基礎的なものを行う

⑥腹筋は5kgのダンベルを首の後ろで持ち、傾斜のついたベンチで行う

⑦通常よりも重い縄を使用して縄跳び3分間を3セット

⑧お酒を飲んだ次の日は必ず走るようにする(多めに飲んだ時は20km)

⑨酸素濃度を薄くして寝ていたこともある

⓾血液を鍛えるためにボクシングをする

など、気の遠くなるような運動をしているのです( ゚Д゚)

中でも、1,000回の腹筋を毎日20年以上も続けているなんて凄いですよね!

東山紀之の体重は食事制限もストイック

東山紀之さんは食事制限もストイックに行なっています!

・食事は1日に2食

・トレーニング後の朝食は野菜と玄米が中心(肉は基本的に摂らない)

・夕食は鍋にする(野菜をたくさん摂る目的)

・モッツレラチーズとピータンを常備食とする

・基本的に食事は和食

・毎日同じ時間に筋トレし同じ時間に食事を摂る(体にリズムをつけるため)

これだけのルールを、ルーティンにしている東山紀之さんは尊敬に値しますね!!

東山紀之の身長はサバ読みで低い?体重と筋肉維持法がストイック!まとめ

今回は、東山紀之さんの身長体重にまつわる情報を紹介しました!

今後も、東山紀之さんの活躍からも目が離せません♪

何か、新しい情報がわかりましたら、またお知らせしていきますね!

[関連コンテンツ広告]

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする