伊藤英明の身長体重は?筋肉画像と筋トレ法がヤバすぎると話題に!

伊藤英明の身長体重はどれくらい?

筋肉画像と筋トレ法がヤバすぎると話題に!

今回は、高身長イケメン俳優の1人・伊藤英明の身長体重を調査!意外にも体重が重かった!ヤバいと話題の筋肉画像をチェック!筋トレ法がストイック!など気になる情報をまとめて紹介していきます!


 

伊藤英明の身長は?

イケメン高身長で、男性的なイメージが魅力の俳優・伊藤英明さん♪

そんな伊藤英明さんの身長は183cmと公表されています!

さすがに高身長な伊藤英明さん、すらっとしてカッコいいです♪

伊藤英明の身長と同じ有名人は?

伊藤英明さんと同じ身長の有名人にはどんな人がいるのでしょうか?

身長183cmの有名人の一部をピックアップしてみました!

・坂口健太郎さん

・福士蒼汰さん

・松坂桃李さん

松田龍平さん

谷原章介さん

・長瀬智也さん

小澤征悦さん


 

伊藤英明の体重は?

伊藤英明さんの公式体重は76kgとなっています♪

身長186cmに対して76kgはどうなのでしょうか?

調べてみると、身長 183cmの男性の場合、標準体重は73kg、美容体重では66kgとなっています。

伊藤英明さんの76kgは少し重いようです!

体重だけ見ると、肥満気味なのかとも取れますが、筋肉のつき方によっても違うのです。

伊藤英明さんの場合、美容体重よりも10kgも多いのは、それだけ筋肉が多いからだと推測できます♪

ちなみに、伊藤英明さんの体脂肪率は、公式に発表されているわけではありませんが、10%以下ではないかといわれています( ゚Д゚)

伊藤英明さんの体は、鍛え上げられた筋肉質の体であると言っても過言ではないですね♪

伊藤英明の筋肉画像が凄い!

伊藤英明さんの画像を見ると、いかに筋肉がすごいのかが分かります( ゚Д゚)

胸、お腹、肩、腕など筋肉隆々としていますね!

素晴らしいの一言ですが、どうしたらこんなに筋肉質の体になれるのでしょうか。

男性から見ても憧れの存在でしょうね♪

 

伊藤英明の筋肉凄いのはいつから?

伊藤英明さんは、今でこそ筋肉隆々の男らしいイケメン俳優として有名ですが、デビュー当時はそうではありませんでした!

かといって、ガリガリでもなく、太っているわけでもない、標準的な体型でした。

伊藤英明さんが、今のような筋肉質の体になったのは、「海猿」への出演がきっかけでした♪

伊藤英明の筋トレ法は?

伊藤英明さんは、週1回ジムに通い、加圧トレーニングをしています♪

胸や肩、お腹を鍛える俳優は多いようですが、伊藤英明さんの場合はそれに加えて、背中も鍛えています!

「ワイドグリップチンニング」と呼ばれる筋トレ法で、大円筋を鍛え、「パイクプレス」という筋トレ法で三角筋を鍛えます。

「ワイドグリップチンニング」は、懸垂バーを肩幅よりも広く、ワイドグリップで握ってブラ下り、肩甲骨を寄せながら体をまっすぐに引き上げたり、ゆっくりとおろしたりと見ているだけでも大変な筋トレです。

「パイクプレス」も、四つん這いになり、膝を床に付けずに両手と両足で自身の体を支え、その状態のまま、体を斜め前に倒し、ゆっくりと体を戻すという筋トレです。

この「パイクプレス」を10回繰り返したものを2セット行うとか( ゚Д゚)

これだけではなく、伊藤英明さんは、大胸筋を鍛えるべく、「ベンチプレス」も行っているとのこと!

この厳しいほどの筋トレで、あの素晴らしい伊藤英明さんの筋肉美の体が出来上がるのですね♪


 

伊藤英明の筋肉に世間の反応は?

ストイックに筋トレを行って、肉体美を維持している伊藤英明さんを世間はどう見ているのでしょうか?

・「伊藤英明カッコ良すぎ。筋肉美やばい、憧れる」

・「筋肉と脂肪のバランスがちょうど良くてたまらん」

・「伊藤英明筋肉ゴリゴリすぎてカッコイイ」

など、Twitterを覗くと、伊藤英明さんの筋肉美に憧れるコメントが大多数でした♪

海猿からのマッチョな伊藤英明さんが好きな方が多いようです!

伊藤英明の身長体重は?筋肉画像と筋トレ法がヤバすぎると話題に!まとめ

今回は、伊藤英明さんの身長体重・筋肉情報を紹介しました!

いくつになってもカッコいい伊藤英明さんの今後の活躍にも注目です♪

何か、新しい情報がわかりましたら、またお知らせしたいと思います!

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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